NATHA

Organizer

NATHA
Phone
(+45) 2396 0668
Email
natha@natha.dk

Date

Jan 18 2020

Time

9:30 am - 7:00 pm

Cost

fra 199kr

Yoga Immersion Day – Odense

Location

Odense
Torvegade 1, 3. , Odense, Denmark

Cost

fra 199kr

Hourly Schedule

PROGRAM

9.30 - 9:45
Doors Open
9.45 - 10.30
Morning Yoga - Rise like the Sun! (ENG)
We will start with an esoteric hatha yoga practice, including the famous technique Surya Namaskar – the Sun Salutation, which offers us a dynamic, enthusiastic state full of well-being and happiness. You will find that practicing this technique in the morning allows you to start the day smiling and ‘on the right foot’, and makes you free of the need for the morning coffee to wake you up :-) Thus being prepared in body and mind, we will be ready for a day full of inspirations and insights!
Speakers:
Brian Truelsen, Zina Zeitoun
10.40 - 12.00
Be the transformation you want to see in the world (ENG)
Once a mother came to Gandhi with her child, saying: “Please tell my child to stop eating sugar, as it is not good for his health. He doesn’t listen to me, but I know that if you tell him, he will listen to you.” Gandhi looked at them and asked them to come back in two weeks. After two weeks they came back. Gandhi looked at the child directly and told him: “Boy, you should not eat sugar. It is bad for your health”. Surprised the mother asked: “Why did you not tell him that two weeks ago?”. Gandhi smiled, then said: “Mother, two weeks ago I was still eating sugar myself.” Most of us wants to make the world we live in a better place. Actually, it is our inner transformation, our efforts to better ourselves, that is the best gift we can give to the world – and through this, we will naturally be inclined towards acting in a responsible, caring and harmonious manner. The esoteric yoga system offers a multitude of methods how to become better versions of ourselves and through this make the world we all share a better one.
Speakers:
Angela Østergaard, Zina Zeitoun
12.15 - 13.00
Urter og yoga for stærk fordøjelse(DK)
Vidste du at yoga og ayurveda byder på metoder til at forbedre vores fordøjelse? Esoterisk yoga er en videnskab, der ser både på kroppens funktioner, vores følelser og tanker, og som har effektive redskaber til at optimere vores kropslige funktioner. Ved at stimulere og give tonus til vores indre organer, hormonkirtler, nervesystem og de forskellige energi centre (chakraer), kombineret med en afspænding af vores krop og sind, giver yoga en nøgle til forøget sundhed og livskvalitet. Vores fordøjelse er en af vores organismes essentielle funktioner, og bliver derfor tildelt ekstra opmærksomhed i det esoteriske yoga system. Sammen med det ældgamle ayurvediske system (også kaldet Videnskaben om Livet), viser yoga os mange måder at forbedre vores fordøjelse på. I denne workshop vil du på din egen krop opleve nogle af effekterne af udvalgte yogastillinger og naturlige urter – og forberede dig til at nyde en lækker yogisk frokost!
Speakers:
Richard Løvlund
13.00 - 14.00
Lunch break
14.00 - 15.20
Yoga of Love – ways to open your heart (ENG)
Esoteric yoga teaches us that in reality love exists in abundance, all the time and everywhere. It is all about us learning how to come in contact with the energy of love, and making it a reality that is ever growing in our life. We will guide you through a series of exercises taking you out of the daily habits of the mind and the routines of the personality. Instead, they will gradually take you into the silence of the heart, back to yourself, to where you feel most at home and authentic, where you can learn to feel safe and relaxed in meeting other people from the heart.
Speakers:
Selena Andersen, Zina Zeitoun
15.30 - 16.20
Hjerneyoga - Boost de overordnede kapaciteter af din bevidsthed (DK)
“Plant en tanke, og du høster en handling; plant en handling, og du høster en vane; plant en vane, og du høster en personlighed; plant en personlighed, og du høster en skæbne.” Vi ønsker alle at være lykkelige – og i den søgen spiller vores mentale kontrol en overraskende rolle. I et samfund fyldt med mentale og sensoriske stimuli, som tager vores opmærksomhed, mister vi ofte kontrollen over sindet. I denne workshop vil vi tage det første skridt i retning af, hvordan vi lærer at fokusere sindet og dermed finde en indre fred, følelsesmæssig balance og frihed.
Speakers:
Brian Truelsen, Richard Løvlund
16.30 - 17.15
Yoga Nidra – Relaxation is a super power (DK)
Nutildags står stress-relaterede lidelser højt på listen over de hyppigste sygdomme. Det er velkendt at stress formindsker vores livskvalitet, effektivitet, vores nære relationer og vores helbred. Men det er også kendt, at det er vores måde at reagere på forskellige omstændigheder på, og ikke situationerne i sig selv, der får os til at blive stressede. Yogaens svar på det moderne menneskes udfordringerer at lære at slappe af, bevidst og med vilje. I denne workshop vil vi opleve en klassisk yoga teknik, som giver os en dyb tilstand af afspænding og velvære, og hjælper os til meget bedre at håndtere de situationer, som livet giver os.
Speakers:
Michael Storm
17.30 - 19.00
Chakra journey party with (DK)
Kom og fejr livet! Yoga er i sandhed et holistisk system, som integrerer alle de forskellige aspekter af vores liv, som manifesteres gennem vores syv fundamentale energicentre, chakra’erne, og fører til større balance, harmoni og glæde. Oplev en fest, hvor vi i en opløftende og legende atmosfære vil fejre alle nuancer af vores væsen og blive bevidste om dem, og integrere forskellige aspekter af dagens indsigter. Festen vil blive en guidet danserejse gennem alle chakraerne, og vil invitere dig til at opdage din naturlige evne til at være ekstatisk og opleve dit fascinerende indre univers. Come celebrate life! Yoga is a truly holistic system, integrating all the various aspects of our lives expressed through the 7 fundamental energy centres, or chakras, thus leading to increased balance, harmony and happiness. Experience a party in which we celebrate all aspects of our being and bring them joyfully into our awareness, and put in practice some of the notions we have learned during the day. The party will unfold as a guided dance journey through all the chakras and will invite you to discover your natural state of ecstasy and explore our fascinating inner universes. Don’t miss out! :-)
Speakers:
Angela Østergaard, Richard Løvlund
Brian Truelsen
Zina Zeitoun
Angela Østergaard
Richard Løvlund
Selena Andersen
Michael Storm

 

( – For English text scroll down – )

Sæt tid af til dig selv! Yoga Immersion Day: Sundhed, velvære og dybde for krop og sjæl, et lyspunkt i de mørke vinterdage

Få en smag på klassisk yoga, meditation og afspænding. Deltag i inspirerende foredrag og workshops: “Brain Yoga – Boost the capacities of your Mind”, “The Yoga of Love –  ways to open your heart”, “Herbs and Yoga for better Digestion”, “Be the change you want to see in the world” og meget mere!

Det er muligt at deltage i hele eller dele af programmet. Der vil være lækker vegetarisk mad og snacks til salg i pauserne.

(scroll down to see the Program)

Yoga Immersion Day – whole day with Yoga inspirations!

Discover joy and radiant wellbeing  –Yoga Immersion Day gives a positive impulse in the middle of the gloomy winter days. Join inspiring lectures with experienced yoga teachers, try out classical yoga, meditation and deep relaxation and meet other yoga lovers.

Tickets:

Super Early Birds (indtil 21. dec 2019): 199 kr

Early Birds (indtil 12. jan 2020): 249 kr

Forsalgsbillet (indtil 17. jan 2020): 299 kr

Billet i døren: 399 kr

 

Sign up here: natha@natha.dk

Mobile pay: 59673 (write “Yoga Immersion Odense + your name and email”)

 

It is possible to join all or part of the program. We will have delicious vegetarian food and sweets for sale in the breaks.

This event is a bilingual event; some events are in Danish, others in English. It is possible to get translation both to English and Danish, in the case of need.


Hourly Schedule

PROGRAM

9.30 - 9:45
Doors Open
9.45 - 10.30
Morning Yoga - Rise like the Sun! (ENG)
We will start with an esoteric hatha yoga practice, including the famous technique Surya Namaskar – the Sun Salutation, which offers us a dynamic, enthusiastic state full of well-being and happiness. You will find that practicing this technique in the morning allows you to start the day smiling and ‘on the right foot’, and makes you free of the need for the morning coffee to wake you up :-) Thus being prepared in body and mind, we will be ready for a day full of inspirations and insights!
Speakers:
Brian Truelsen, Zina Zeitoun
10.40 - 12.00
Be the transformation you want to see in the world (ENG)
Once a mother came to Gandhi with her child, saying: “Please tell my child to stop eating sugar, as it is not good for his health. He doesn’t listen to me, but I know that if you tell him, he will listen to you.” Gandhi looked at them and asked them to come back in two weeks. After two weeks they came back. Gandhi looked at the child directly and told him: “Boy, you should not eat sugar. It is bad for your health”. Surprised the mother asked: “Why did you not tell him that two weeks ago?”. Gandhi smiled, then said: “Mother, two weeks ago I was still eating sugar myself.” Most of us wants to make the world we live in a better place. Actually, it is our inner transformation, our efforts to better ourselves, that is the best gift we can give to the world – and through this, we will naturally be inclined towards acting in a responsible, caring and harmonious manner. The esoteric yoga system offers a multitude of methods how to become better versions of ourselves and through this make the world we all share a better one.
Speakers:
Angela Østergaard, Zina Zeitoun
12.15 - 13.00
Urter og yoga for stærk fordøjelse(DK)
Vidste du at yoga og ayurveda byder på metoder til at forbedre vores fordøjelse? Esoterisk yoga er en videnskab, der ser både på kroppens funktioner, vores følelser og tanker, og som har effektive redskaber til at optimere vores kropslige funktioner. Ved at stimulere og give tonus til vores indre organer, hormonkirtler, nervesystem og de forskellige energi centre (chakraer), kombineret med en afspænding af vores krop og sind, giver yoga en nøgle til forøget sundhed og livskvalitet. Vores fordøjelse er en af vores organismes essentielle funktioner, og bliver derfor tildelt ekstra opmærksomhed i det esoteriske yoga system. Sammen med det ældgamle ayurvediske system (også kaldet Videnskaben om Livet), viser yoga os mange måder at forbedre vores fordøjelse på. I denne workshop vil du på din egen krop opleve nogle af effekterne af udvalgte yogastillinger og naturlige urter – og forberede dig til at nyde en lækker yogisk frokost!
Speakers:
Richard Løvlund
13.00 - 14.00
Lunch break
14.00 - 15.20
Yoga of Love – ways to open your heart (ENG)
Esoteric yoga teaches us that in reality love exists in abundance, all the time and everywhere. It is all about us learning how to come in contact with the energy of love, and making it a reality that is ever growing in our life. We will guide you through a series of exercises taking you out of the daily habits of the mind and the routines of the personality. Instead, they will gradually take you into the silence of the heart, back to yourself, to where you feel most at home and authentic, where you can learn to feel safe and relaxed in meeting other people from the heart.
Speakers:
Selena Andersen, Zina Zeitoun
15.30 - 16.20
Hjerneyoga - Boost de overordnede kapaciteter af din bevidsthed (DK)
“Plant en tanke, og du høster en handling; plant en handling, og du høster en vane; plant en vane, og du høster en personlighed; plant en personlighed, og du høster en skæbne.” Vi ønsker alle at være lykkelige – og i den søgen spiller vores mentale kontrol en overraskende rolle. I et samfund fyldt med mentale og sensoriske stimuli, som tager vores opmærksomhed, mister vi ofte kontrollen over sindet. I denne workshop vil vi tage det første skridt i retning af, hvordan vi lærer at fokusere sindet og dermed finde en indre fred, følelsesmæssig balance og frihed.
Speakers:
Brian Truelsen, Richard Løvlund
16.30 - 17.15
Yoga Nidra – Relaxation is a super power (DK)
Nutildags står stress-relaterede lidelser højt på listen over de hyppigste sygdomme. Det er velkendt at stress formindsker vores livskvalitet, effektivitet, vores nære relationer og vores helbred. Men det er også kendt, at det er vores måde at reagere på forskellige omstændigheder på, og ikke situationerne i sig selv, der får os til at blive stressede. Yogaens svar på det moderne menneskes udfordringerer at lære at slappe af, bevidst og med vilje. I denne workshop vil vi opleve en klassisk yoga teknik, som giver os en dyb tilstand af afspænding og velvære, og hjælper os til meget bedre at håndtere de situationer, som livet giver os.
Speakers:
Michael Storm
17.30 - 19.00
Chakra journey party with (DK)
Kom og fejr livet! Yoga er i sandhed et holistisk system, som integrerer alle de forskellige aspekter af vores liv, som manifesteres gennem vores syv fundamentale energicentre, chakra’erne, og fører til større balance, harmoni og glæde. Oplev en fest, hvor vi i en opløftende og legende atmosfære vil fejre alle nuancer af vores væsen og blive bevidste om dem, og integrere forskellige aspekter af dagens indsigter. Festen vil blive en guidet danserejse gennem alle chakraerne, og vil invitere dig til at opdage din naturlige evne til at være ekstatisk og opleve dit fascinerende indre univers. Come celebrate life! Yoga is a truly holistic system, integrating all the various aspects of our lives expressed through the 7 fundamental energy centres, or chakras, thus leading to increased balance, harmony and happiness. Experience a party in which we celebrate all aspects of our being and bring them joyfully into our awareness, and put in practice some of the notions we have learned during the day. The party will unfold as a guided dance journey through all the chakras and will invite you to discover your natural state of ecstasy and explore our fascinating inner universes. Don’t miss out! :-)
Speakers:
Angela Østergaard, Richard Løvlund
Brian Truelsen
Zina Zeitoun
Angela Østergaard
Richard Løvlund
Selena Andersen
Michael Storm

The event is finished.