DYBDEGÅENDE MEDITATIONSKURSUS

Lær at meditere trin for trin: Vores Dybdegående Meditationskursus løber over flere moduler. Det er basen for enhver der ønsker at følge meditationens kongevej! Få dyb indsigt i sindets mekanismer, opmærksomhedstræning, koncentration, meditationens grundlæggende trin og ikke mindst i dig selv. Prøv vores intro-workshops eller spring direkte ud i det.

“Silence is the deep language of the heart. The soul in its depth is Silence. The peace of the mind is Silence. Atman (The Supreme Self) is Silence. When the conscious orientation of the being starts to be prevalently directed to the Self (Atman), silence becomes naturally euphoric”

Gregorian Bivolaru

“Put your thoughts to sleep, do not let them cast a shadow over the moon of your heart. Let go of thinking. Why are you so afraid of silence? Silence is the root of everything. If you spiral into its void, a hundred voices will thunder messages you long to hear”

Jalaludin Rumi

“The soul loves to meditate, for in contact with the Spirit lies its greatest joy. If, then, you experience mental resistance during meditation, remember that reluctance to meditate comes from the ego; it doesn’t belong to the soul.”

Paramahamsa Yogananda

Nye  Meditationskurser – Efterår 2019

København

Mandage 19.30 – 21.30 (Arthur – English – Start 23. Sep)

Gratis Introworkshops

København

Mandag 16. September 19.15 – 22.00

(Stor Åbent Hus Intro Event – English)

Meditation er grundlaget i alle former for personlig udvikling og fundamentet for alle spirituelle veje.

Vidste du at:

  • Meditation er nøglen til succes indenfor moderne selvudvikling
  • Meditation bruges som led i positiv selvbekræftelse
  • Meditation bruges som udviklingsværktøj inden for programmer for ledelse og karriere
  • Meditation kan bruges til at udvikle dine mentale færdigheder
  • Meditation stilner dit sind og giver dig adgang til dine højere bevidsthedscentre
  • Meditation udgør grundstenen for alle former for mindfulness
  • Meditation udført sammen med visualisering er nøglen til at opnå dine drømme
  • Meditation bruges indenfor sportsverdenen for at forbedre præstationen

Dette kursus vil hjælpe dig til at handle ekstremt effektivt, med inspiration og originalitet i alt, hvad du foretager dig, til at frigøre det fabelagtige naturlige potentiale, der ellers ligger i dyb dvale hos de fleste. Skridt for skridt bliver du guidet til at beherske dit sind, og derigennem kan du beherske hele dit liv og forbedre din indsats indenfor alle livets områder. Dette vil skabe grobund for hjertets virkelige frihed.

MEDITATION

Væk dit højeste potential

  • Øget mentalt fokus
  • Signifikant reduktion af stress og en mere afslappet holdning til livet
  • Følelsesmæssig stabilitet og en stabil glædesfyldt og optimistisk attitude
  • Øget kreativitet, originalitet og selvtillid
  • Forbedret præstation og effektivitet

Kurset indeholder jordnære forklaringer på sindets mekanismer, og giver lettilgængelige praktiske metoder til, hvordan vi kan drage nytte af disse mekanismer.

Vi tager det for givet at sindet “bare virker”

Vores sind er et fantastisk redskab, men som alle andre redskaber skal det også vedligeholdes og bruges efter hensigten.

Det er som om at vi har fået udleveret et ekstremt værdifuldt stykke teknologi, men vi glemte lige at få brugervejledningen med.

Vi er ikke klar over hvordan vores eget sind fungerer.

Når vi efterlader sindet til sig selv, så bliver det efter et stykke tid som en computer hvor vi har en masse programmer åbne på sammen tid, hvor vi aldrig rydder op på harddisken og hvor virusser får lov at snige sig ind uden at vi gør noget ved det.

Alting går langsommere og der opstår en masse mærkelige problemer ud af “ingenting” og  vi risikerer at det til sidst bryder helt sammen.

Mental hygiejne

Vedligeholdelse af sindet er faktisk temmelig enkelt. Det går ganske simpelt ud på at være hurtigere til at rydde op på harddisken end det kan når at blive fyldt op samt gradvist at udvide vores kapacitet.

Vi har brug for en hvis rummelighed og ledig plads på harddisken til midlertidig lagringskapacitet og plads til at flytte rundt på tingene.

Vi har brug for at vores data er organiseret og ikke ligger hulter til bulter

Vi har brug for at slette gamle filer, dubletter og ting vi ikke bruger længere

Vi har brug for defragmentering, så tingene hænger bedre sammen

Vi har brug for anti virus og en effektiv måde at håndtere det der skulle slippe igennem og inficere vores system.

Mental hygiejne er en daglig praksis, som vi skal vænne os til at gøre med jævne mellemrum, lige som at børste tænder. Og hvis det er meget meget lang tid siden at vi har “børstet sindet”, så skal vi ikke være overraskede over at der godt kan være mange lag af skidt og snavs – men det er indsatsen værd!

Hvordan ville du have det med reklameindslag flere gange i minuttet?

I forhold til sindet, så er evnen til at kunne fokusere opmærksomheden nødvendig hvis du gerne vil have en super computer.

De fleste mennesker kan ikke fokusere mere end få sekunder ad gangen, så kommer der en afbrydelse og er du nogenlunde koncentreret så vender du opmærksomheden tilbage igen, før der lidt til efter igen kommer nogle helt urelaterede tanker eller en indskydelse, som du pludselig følger mens du glemmer alt om hvad du egentlig var i gang med.

Hvordan ville du har det, hvis det samme foregik mens du var ved at se en film? At der lige pludselig var nogle sekunder eller minutter, hvor det var en helt anden film der spillede? Konstante reklameindslag flere gange i minuttet?

DIN MEDITATIONSLÆRER

Arthur Lederer har mange års erfaring med at undervise i yoga og meditation. Arthur lægger vægt på at du får opbygget et arsenal af redskaber der hjælper dig til at fokusere og berolige sindet så at det bliver blankt som et spejl. Derved kan man gennem videnskaben om mantraer lære at gå i en resonans proces med universelle energier og tune sig ind i den ekstatiske bagvedliggende virkelighed.

“Anything is possible for those who master their mind but not everything is allowed by the universal principles. Problems appear in various forms, challenges from every corner. Dreams arise from deep within promising success and a future happy life. Regardless what dreams or challenges life throughs at us, the only thing that can truly prepare us, is a strong centering within the deepest core of our being. This require training but once we understand and control the mechanisms of the mind, we have conqured the most extraordinary tool and finally we are no longer a slave of aggitation, indecisiveness, inefficiancy, depressive emtions, confusion and lack of energy. In meditation we rest in the source of peace where we can regenerate instantly and contemplate true silence, filling us with genius ideas and creative solutions.”

Meditation

Dybdegående Meditationskursus

SÆSONSTART TILBUD 20%

Tantra & Yoga Pakketilbud

50% PÅ TANTRAKURSET

Subscribe til vores Nyheder og Arrangementer

* indicates required
Natha Yogacenter will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates, news and marketing. Please let us know all the ways you would like to hear from us:
You can change your mind at any time by clicking the unsubscribe link in the footer of any email you receive from us, or by contacting us at natha@natha.dk. We will treat your information with respect. For more information about our privacy practices please visit our website www.natha.dk. By clicking below, you agree that we may process your information in accordance with these terms.
We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.