Rodchakraet er essentielt for vital livskraft.

I løbet af dagen får du et godt overblik over hvordan dit eget rodchakra fungerer og om det trænger til mere energi eller balance.
Vi laver yogaøvelser, åndedrætsteknikker og meditationer til at vække og harmonisere Muladhara chakra.

Der er fokus på kroppen, vitaliteten, stress, angst, komfortzone. Afspænding og genopladning.
Lidt ligesom et batteri kan rodchakraet trænge til en god opladning

Program for dagen:
10.00-13.00 (intro + yoga)
13.00-14.00 Frokost (vegansk)
14.00-18.00 (teori + øvelser)

Pris:
600 kr for hele dagen, inkl. vegansk frokost. Kun 400 kr for unge under 26 og dig der allerede går på ét af Nathas kurser.