Elsk din ryg – den skal bære dig hele livet! 
Kom og mærk de godgørende og foryngende effekter, som yoga kan have for din ryg, og hvordan din ryg kan blive sundere, stærkere og gladere via yoga 
Yogaen anser rygsøjlens frie flow af energi for kimen til ungdommelighed. En smidig rygsøjle er lig med velvære i hele kroppen og er med til at holde dig ung indeni som udenpå. Langs rygsøjlen løber hovedenergikanalen Sushumna nadi, som når den er fuldt ud aktiveret og uden blokeringer, sikrer dig en vedvarende tilstand af vitalitet, lethed, harmoni og overordnet velvære i hele kroppen.
Vi vil i denne workshop udføre klassiske hatha-yogastillinger, som er egnede til begyndere, og som træner ryggens og rygsøjlens styrke og smidighed. Kom og lær din krop bedre at kende og oplev de foryngende og vitaliserende effekter af yoga for ryggen.
Lærer: Emmeline Vestergaard (på dansk)
Pris: 60 kr (gratis for NATHA-elever)
Mobile pay: 59673 (skriv dit navn og “Elsk din Ryg”)
Adresse: Mejlgade 95, 4. sal, 8000 Aarhus C
Vi glæder os til at se dig!