Navlechakraet er essentielt for selvdisciplin og viljestyrke.
I løbet af dagen får du et godt overblik over hvordan dit eget navlechakra fungerer og om det trænger til mere energi eller balance. Vi laver yogaøvelser, åndedrætsteknikker og meditationer til at vække og harmonisere Manipura chakra.
Der er fokus på viljestyrke, selvtillid, mod og handlekraft
Selvdisciplin er en universel energi forbundet med ildens kraft som du kan akkumulere i sit energisystem gennem øvelser. Du er ikke slave af tilfældigheder, men kan selv lave om på alt det du endnu ikke er tilfreds med i dit liv.
Du får yogaøvelser med hjem der vækker den indre ild og giver dig mere viljestyrke.
Program for dagen:
10.00-12.30 (intro + yoga)
12.30-13.30 Frokost (vegansk)
13.30-17.00 (teori + øvelser)
Pris:
600 kr for hele dagen, inkl. vegansk frokost. Kun 400 kr for unge under 26 og dig der allerede går på ét af Nathas kurser.