Start efteråret med ren krop, sjæl og sind
Få mere energi, indre kraft og styrk dit immunforsvar! Tag en fridag og gør noget godt for dig selv.
(For English description see further down)
Rens hele dit tarmsystem med den ældgamle yogiske teknik Shanka Prakshalana. Indre udrensning er essentielt for at bevare et godt fysisk, følelsesmæssigt og mentalt helbred, og forøger livskvaliteten.
Blandt de vigtigste fordele ved denne teknik:
Renser fuldstændig tarmene og mavesækken for giftstoffer og urenheder (alt hvad der ellers ikke kommer ud med fæces, inkl. hår, kerner og sten) Total udrensning af fordøjelseskanalen, som fører til bedre optagelse af mad og en harmonisk vægt Fjerner problemer med luft i maven og forstoppelse Efter 2-3 dage: bedre ånde, kropslugt og eliminering af uren hud Bedre lugt, skinnende hud og klare øjne
Tarmskylningen laves i trygge rammer under kompetent vejledning af Mathias Jensen, som har mange års erfaring med teknikken, og som vil forklare flere fordele samt hele teknikken grundigt.
Selve teknikken går i sin enkle form ud på, at du drikker saltvand med samme saltkoncentration som i kroppen (0,9 %), hvorefter du laver nogle enkle yogaøvelser, der presser saltvandet igennem tarmene.
Efter teknikken får du serveret det første måltid mad, som vil være økologiske ris med smør (skriv til os, hvis du er veganer).
Sprog: Engelsk/Dansk, alt efter deltagernes nationalitet
OBS: Dette er et krav for at være med til workshoppen – Spis ikke noget om morgenen inden teknikken (drik kun vand), og spis aftensmad dagen før senest kl. 19.30 (dette vil gøre teknikken lettere).
👉🏻 Søndag d. 20. september 2026 kl. 08.30-13.30 i Natha Yogacenter, Mejlgade 95, 4. sal, 8000 Aarhus. Kun fysisk deltagelse er mulig.
Det er vigtigt, at du kommer til tiden og er med fra starten. Det er muligt, at du er færdig med teknikken, afspænding og spisning før kl. 13.30, men hellere sætte god tid af og ikke planlægge noget særligt resten af dagen, da man føler for at slappe af efter teknikken. Du vil modtage et dokument med alle vigtige oplysninger, som sikrer, at teknikken bliver en succes for dig!
English:
Cleans complete the intestines and stomach of toxins and impurities Total cleansing of the digestive system, which leads to better absorption of food and to a harmonious weight Removes problems with flatulence and constipation After 2-3 days: better breath, body smell and elimination of acne Better sleep, bright clear eyes and skinIntestinal cleansing is done in a safe environment under competent guidance of Mathias Jensen, who has many years of experience with this technique, and who will explain more advantages and the entire technique thoroughly.
The technique itself, in its simple form, involves you drinking salt water with the same salt concentration as in the body (0.9%), after which you do some simple yoga exercises that push the salt water through the intestines. After the technique is done, you will get served your first meal, which will be organic rice with butter (tell us if you are vegan).
Language: English/Danish, according to the participants.
NOTE: This is a requirement to join the workshop – Do not eat anything in the morning or late the night before (after 19.30 o clock)
Sunday, September 20, 2026 at 8:30 a.m.-1:30 p.m. in Natha Yogacenter, Mejlgade 95, 4th floor, 8000 Aarhus. You will receive a document with all the important information that will ensure that the technique will be a succes for you!