☀️Spring ud i foråret med en ren krop, sind og sjæl☀️
😃🌱
Få mere energi, indre kraft og styrk dit immunforsvar! Tag en fridag og gør noget godt for dig selv!
(For English description see further down)
Rens hele dit tarmsystem med den ældgamle yogiske teknik Shank Prakshalana. Indre udrensning er essentielt for at bevare et godt fysisk, følelsesmæssigt og mentalt helbred, og forøger livskvaliteten.
Blandt de vigtigste fordele ved denne teknik:
💧 Renser fuldstændig tarmene og mavesækken for giftstoffer og urenheder (alt hvad der ellers ikke kommer ud med fæces, inkl. hår, kerner og sten)
💧 Total udrensning af fordøjelseskanalen, som fører til bedre optagelse af mad og en harmonisk vægt
💧 Fjerner problemer med luft i maven og forstoppelse
💧 Efter 2-3 dage: bedre ånde, kropslugt og eliminering af uren hud
💧 Bedre lugt, skinnende hud og klare øjne
! Teknikken er HELT UFARLIG under kyndig vejledning og kan udføres af alle, undtagen ved sygdomme i maven eller meget forhøjet blodtryk. Vælger man en online billet kræves kontinuerlig tilstedeværelse ved forklaring af alle trin i teknikken. Der vil være en hjælper tilstede specielt dedikeret online deltagere.
Tarmskylningen laves i trygge rammer under kompetent vejledning af en yogalærer, som har mange års erfaring med teknikken, og som vil forklare flere fordele samt hele teknikken grundigt.
Selve teknikken går i sin enkle form ud på, at du drikker saltvand med samme saltkoncentration som i kroppen (0,9 %), hvorefter du laver nogle enkle yogaøvelser, der presser saltvandet igennem tarmene.
Efter teknikken får du serveret det første måltid mad, som vil være økologiske ris med smør (skriv til os, hvis du er veganer).
Sprog: Engelsk/Dansk, alt efter deltagernes nationalitet
OBS: Dette er et krav for at være med til workshoppen – Spis ikke noget om morgenen inden teknikken (drik kun vand), og spis aftensmad dagen før senest kl. 19.30 (dette vil gøre teknikken lettere).
Søndag d. 22. marts 2026 kl. 08.30-13.30 i Natha Yogacenter, Mejlgade 95, 4. sal, 8000 Aarhus. Det er vigtigt, at du kommer til tiden og er med fra starten. Det er muligt, at du er færdig med teknikken, afspænding og spisning før kl. 13.30, men hellere sætte god tid af og ikke planlægge noget særligt resten af dagen, da man føler for at slappe af efter teknikken. Du vil modtage et dokument med alle vigtige oplysninger, som sikrer, at teknikken bliver en succes for dig!
English:
Clean your entire digestive system with the ancient yogic technique Shank Prakshalana. Internal cleansing is essential for maintaining a good physical, emotional and mental health, and enhances the quality of life.
Among the main advantages of this technique:
💧 Cleans complete the intestines and stomach of toxins and impurities
💧 Total cleansing of the digestive system, which leads to better absorption of food and to a harmonious weight
💧 Removes problems with flatulence and constipation
💧 After 2-3 days: better breath, body smell and elimination of acne
💧 Better sleep, bright clear eyes and skin
The technique is COMPLETELY SAFE and can be performed by anyone, except in cases of diseases of the stomach.
Intestinal cleansing is done in a safe environment under competent guidance of yoga teacher Emmeline Vestergaard, who has many years of experience with this technique, and who will explain more advantages and the entire technique thoroughly.
The technique itself, in its simple form, involves you drinking salt water with the same salt concentration as in the body (0.9%), after which you do some simple yoga exercises that push the salt water through the intestines.
After the technique is done, you will get served your first meal, which will be organic rice with butter (tell us if you are vegan).
Language: English/Danish, according to the participants.
NOTE: This a recuirement to join the workshop – Do not eat anything in the morning or late the night before (after 19.30 o clock)
Sunday, March 22, 2026 at 8:30 a.m.-1:30 p.m. in Natha Yogacenter, Mejlgade 95, 4th floor, 8000 Aarhus. You will receive a document with all the important information that will ensure that the technique will be a succes for you!