Sakralchakraet er essentielt for erotisk velbefindende
I løbet af dagen får du et godt overblik over hvordan dit eget sakralchakra fungerer og om det trænger til mere energi eller balance. Vi laver yogaøvelser, åndedrætsteknikker og meditationer til at vække og harmonisere Svadhisthana chakra.
Der er fokus på kreativitet, fantasi og vores forhold til nydelse. Vi laver øvelser til at lære at mestre erotisk energi, så vi kan vække den når vi gerne vil bruge den, og sende den andre steder hen når vi ikke vil bruge den. Du lærer om hvordan erotisk kontinens er en essentiel del af den tantriske erotik.
Du får yogaøvelser med hjem der bringer balance på det erotiske plan.
PS. Bare for at undgå misforståelser: Der vil ikke være deciderede erotiske øvelser, og vi beholder tøjet på hele dagen.
Program for dagen:
10.00-12.30 (intro + yoga)
12.30-13.30 Frokost (vegansk)
13.30-17.00 (teori + øvelser)
Pris:
600 kr for hele dagen, inkl. vegansk frokost. Kun 400 kr for unge under 26 og dig der allerede går på ét af Nathas kurser.
Workshoppen bliver fulgt op af en workshop om det tredje chakra, manipura chakra d. 22. marts