Sakralchakraet er essentielt for erotisk velbefindende I løbet af dagen får du et godt overblik over hvordan dit eget sakralchakra fungerer og om det trænger til mere energi eller balance.
Vi laver yogaøvelser, åndedrætsteknikker og meditationer til at vække og harmonisere Svadhisthana chakra. Der er fokus på kreativitet, fantasi og vores forhold til nydelse. Vi laver […]

Navlechakraet er essentielt for selvdisciplin og viljestyrke. I løbet af dagen får du et godt overblik over hvordan dit eget navlechakra fungerer og om det trænger til mere energi eller balance.
Vi laver yogaøvelser, åndedrætsteknikker og meditationer til at vække og harmonisere Manipura chakra. Der er fokus på viljestyrke, selvtillid, mod og handlekraft Selvdisciplin er en […]

Et godt helbred er afgørende for vores livskvalitet, og en god vitalitet og indre livskraft støtter os i alle vores mål og giver os energi til de ting, vi gerne vil opnå. Denne Hatha yoga session vil forstærke vores vitalitet, øge vores indre regenerering og fjerne træthed. Vi vil styrke vores immunforsvar og oplade det […]