Special Summer Classes for all our students – between 13-25 July
Yoga in the Park – every Saturday 11.00-12.30 in June – August
Dyrk traditionel Hatha Yoga med os! Vi tilbyder en guidet Hatha Yoga-oplevelse, der er åben for alle niveauer.Med den øgede popularitet af forskellige former for yoga, anerkender de fleste mennesker dens gavnlige virkninger på fysisk velvære, herunder en tilstand af afslapning, regenerering og øget fleksibilitet og styrke. Traditionel yoga er dog mere end fysisk træning, […]
Elsk din ryg – den skal bære dig hele livet! Kom og mærk de godgørende og foryngende effekter, som yoga kan have for din ryg, og hvordan din ryg kan blive sundere, stærkere og gladere via yoga Yogaen anser rygsøjlens frie flow af energi for kimen til ungdommelighed. En smidig rygsøjle er lig med velvære […]
YOGA FOR INDRE ILD OG ENTUSIASME Kom med til denne yogaklasse i Natha d. 17. maj kl. 10, som er gratis for alle elever. Du vil gå derfra med øget entusiasme, viljestyrke og gejst Når vi aktiverer vores Manipura chakra, vækker vi de energier i os, som bringer transformation, bevægelse og dynamik, og på denne […]
En indre tilstand af absolut tilfredshed og glæde, hvem vil ikke gerne have det? Ifølge den yogiske filosofi og tradition, er glæde noget som kan kultiveres indefra, uanset ydre omstændigheder. “Jeg tror på, at formålet med livet er at være lykkelig - i vores væsen er der et rent og enkelt behovet for lykke.” - […]
Et godt helbred er afgørende for vores livskvalitet, og en god vitalitet og indre livskraft støtter os i alle vores mål og giver os energi til de ting, vi gerne vil opnå. Denne Hatha yoga session vil forstærke vores vitalitet, øge vores indre regenerering og fjerne træthed. Vi vil styrke vores immunforsvar og oplade det […]
Navlechakraet er essentielt for selvdisciplin og viljestyrke. I løbet af dagen får du et godt overblik over hvordan dit eget navlechakra fungerer og om det trænger til mere energi eller balance. Vi laver yogaøvelser, åndedrætsteknikker og meditationer til at vække og harmonisere Manipura chakra. Der er fokus på viljestyrke, selvtillid, mod og handlekraft Selvdisciplin er en […]
Manipura – navlechakraet Navlechakraet er essentielt for selvdisciplin og viljestyrke. I dette foredrag vil du lære mere om hvordan du kan vække mere selvtillid og stå stærkere i dig selv. Selvdisciplin er en universel energi forbundet med ildens kraft som man kan akkumulere i sit energisystem gennem øvelser. Du er ikke slave af tilfældigheder, men […]
Sakralchakraet er essentielt for erotisk velbefindende I løbet af dagen får du et godt overblik over hvordan dit eget sakralchakra fungerer og om det trænger til mere energi eller balance. Vi laver yogaøvelser, åndedrætsteknikker og meditationer til at vække og harmonisere Svadhisthana chakra. Der er fokus på kreativitet, fantasi og vores forhold til nydelse. Vi laver […]
Svadhisthana - sakralchakraet Sakralchakraet er essentielt for erotisk velbefindende I dette foredrag vil du lære mere om hvordan du kan skabe harmoni, healing og balance på det erotiske plan. Den erotiske kraft kan bruges som drivkraft i personlig og spirituel udvikling, men hvordan? Yogaudøvere har kendt hemmeligheden i tusinder af år Foredraget bliver fulgt op […]
Rodchakraet er essentielt for vital livskraft. I løbet af dagen får du et godt overblik over hvordan dit eget rodchakra fungerer og om det trænger til mere energi eller balance. Vi laver yogaøvelser, åndedrætsteknikker og meditationer til at vække og harmonisere Muladhara chakra. Der er fokus på kroppen, vitaliteten, stress, angst, komfortzone. Afspænding og genopladning. Lidt […]
